私の産後ダイエット成功体験記

ダイエットとして今注目されているのがコアリズムですよね。

ちょうど去年はビリーが大ブームになっていましたが、今年はコアリズムがブームですよ。

お笑いタレントのくわばたさんがテレビ番組の一環としてダイエットをするというものでコアリズムを行ったところ、驚くくらいにくびれのあるスリムな体型になったということでも知られているのですが、コアリズム、これなら私も続けられそうかなと思いました。

基本的に食事制限をするのが苦手な性格で、おいしいものを我慢するとストレスがたまってその反動でリバウンドしてしまいます(´～`；)

なので、できるだけ体を動かす系でダイエットができればいいなと思っていたのですが、以前は毎日１０分ヨガのDVDを見ながらヨガをしてダイエットに成功しましたから、今回のコアリズムも難なく続けることができるのではないかと思っているんです。

しかもヨガよりも楽しそうな感じがしていますよね。

ラテン系のリズムに合わせながら踊るというのはなんだかストレス発散にもなりそうな気がしていますo(^-^o)(o^-^)o

杉本彩さんもやっていたといわれているコアリズムですが、杉本彩さんの体型を見ている限りでは、コアリズムをやればあんなにスリムで、そしてくびれが手に入るのなら今すぐにでもやりたいという感じです。

これから食欲の秋、そして冬になって夏よりも代謝が落ちてしまうので、コアリズムで踊ってダイエットでもしないと無理かなと思います(ノ＞＜)ノ

もちろんある程度の食事の制限なども併用して行わないと無理でしょうけどね。