私の産後ダイエット成功体験記

今、朝バナナダイエットってすごい人気ですよね。

バナナがスーパーから消えるとう現象まで起きているそうですし、バナナを輸入している業者さんも困っているくらいバナナがブームですが、朝バナナダイエットはかなり魅力的なダイエットの方法ですよね。

私も最近ママ友達とのランチが続いていたせいか、少し外食が多かったので以前のベスト体重よりも、４キロも太った時期もありました(*_*)

今は何とかベスト体重より１キロくらいオーバーしているにとどまっているのですが、やっぱり動かないでおいしいものばかり食べていたのでは太ってしまいますよね。

何かダイエットを始めないと思っていた矢先に朝バナナダイエットがブームになってきたので、これは私ももう一度痩せるチャンスだと思って色々と調べていざ、スーパーにバナナを買いに行ったのですが、売ってなかったですね。

それだけ今朝バナナダイエットは人気なんですね(＃^.^＃)

どんなダイエットの方法なのかというと、朝ごはんはバナナと水だけにするんだそうです。

あとは昼ごはんも夜ごはんも基本的には何を食べてもいいというダイエットの方法です。

まあ、何を食べてもいいとは言っても、毎日カロリーの多いようなものばかりを食べていたら、いくら朝バナナダイエットをしてもダイエットできないと思いますから、その辺は一応ダイエット中ということを考えて食生活を送るようにした方がいいかもしれませんね。

朝ごはんは今は毎朝パンを食べているのでバナナに変えるだけで痩せられるならぜひチャレンジしてみたいです(＃^.^＃)