私の産後ダイエット成功体験記

３回目の産後ダイエットを半年行って、ちょうど妊娠前の体重に戻りましたので、毎日行っていたヨガは一端休止することにしました。

私が行った産後ダイエットは、きっと私にとても合っていたのだと思います。

ヨガは激しく体を動かす運動ではないので、少々育児で疲れていても、簡単に自分のペースで出来ます。