日々健康な口腔内を保つには、自分自身で自己管理をすることも大事です。
定期的に歯医者でみてもらうことも自己管理の一つ、磨きづらい箇所があるときはその箇所にあった歯ブラシを利用することもその一つとなります。
続きを読む "日常的なケア" »
口臭を予防するためにガムを利用することができますね。
ガムは口臭を消すことができますし、噛んでいるうちに自然と唾液もでてきます。
続きを読む "ガム" »
皆さんは口の中の乾きを感じたことはありませんか？
唾液の分泌が減り、口の中が乾くと口臭が発生しやすくなるといわれています。
続きを読む "おやつ" »
昼間は口臭を感じないのに、朝起きたとき自分の口臭がきになったことのある人は多いのではないでしょうか？朝口臭を感じるのはあんまり気分のいいもではないですね。
時々、夜寝る前に念入りに歯磨きをしていても、なぜか朝口臭を感じることもあります。
続きを読む "寝起きの口臭予防対策" »
唾液の量が減り口の中が渇くことで、口臭が発生するといわれています。
口呼吸も口の中が渇く原因になりますね。
続きを読む "食間のティータイム" »
唾液は口腔内でなくてはならない役割をしています。
唾液というのは、口の中が乾燥していると量は減りますし、食事をしているときなどは量が増えています。それでは唾液の役割とはどんなものなのか。
続きを読む "殺菌作用がある唾液" »
歯周病は体に悪い影響があることや、口臭の原因になるとメディアなどでよく聞きます。
歯並びが悪いと歯周病にかかりやすいと考えられています。
続きを読む "歯周病になりにくい食べ方" »
虫歯、口臭予防のために、人は毎日歯を磨きますね。
歯を磨くときほとんどの人は歯磨き粉を使うとおもいます。
続きを読む "塩" »
皆さんは普段食事の時よく噛むということを心がけていますでしょうか？
現代の人は、昔の人に比べてあごが細くなってきているといわれています。
続きを読む "よく噛むこと" »
笑うという行為は体によい影響があるとテレビで聞いたことがあります。
とても興味深い話がありましたので紹介します。
続きを読む "笑うこと" »
抗酸化作用という言葉を少しまえから耳にするようになりましたね。
抗酸化作用とは具体的にどんなものに作用していることなのか。
続きを読む "抗酸化作用のある食品" »
口臭の原因はさまざまで、歯周病、胃腸の調子などが代表的になっています。
口臭を治すためにもそれぞれに対処していかなければなりません。
続きを読む "健康な血液作り" »
８０歳までに２０本の歯を残そうというキャッチコピーを聞いたことはありますか？
いつまでも自分の歯でおいしく食事をしたいですね。
続きを読む "老化防止" »
女性の人は便秘がちな人が多いと言われています。
便がたまってくると老廃物が排出されないので、肌が荒れてしまったりすることもありますよね。
続きを読む "食物繊維" »
食事のあとにちゃんと歯磨きをしていても食べかすが残ってしまうことがあります。
プラークという言葉を歯磨き粉のCMで耳にしたことはありませんか？
続きを読む "プラークの除去" »
食事をした後に、習慣的にお茶を飲んでいる方はたくさんいると思います。
実はこれは口臭対策、予防をする上でとてもよいことなのです。
続きを読む "お茶" »
人は毎日食事を取っていきています。
栄養のある食事を取ることはとても重要なことなのですが、その食べている物の、やわらかさ、硬さというものを気にしたことはありますか？
続きを読む "食べ物の硬さ" »
口臭予防に洗口剤、ガムを噛むなど対処方法がありますが、オキシドールも口臭を予防することができます。
使い方は３倍から１０倍に薄めて使います。
続きを読む "オキシドール" »