口臭予防の豆知識

８０歳までに２０本の歯を残そうというキャッチコピーを聞いたことはありますか？

いつまでも自分の歯でおいしく食事をしたいですね。

普段食事をしているとき、よく噛んでいますか？

よく噛むという動きは、食事の時であれば、満腹感を得ることができますし、脳の働きをよくする効果も挙げられています。

ほかには唾液をだす働きもあります。

ガムを噛んでいるときを思い出してみてください。

口の中に唾液がでてきた覚えはないですか？

口臭はお口の中が乾いている時の方が、そうでないときよりも出やすいとされているので、よく噛むことを意識して唾液を分泌させるようにしましょう。

老化防止のためにもよくかみ、健康な歯を保ちましょう。

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